Главная Купить soul, core, bend Cтать дистрибьютором Сертификаты Бонус

10 признаков повышенного сахара

10 признаков, которые подтверждают, что мы употребляем много сахара


Кто, не любит покушать чего-нибудь сладкого на десерт или просто с чаем? Таких людей очень мало, особенно среди женщин, практически нет.

Самое печальное, что многие даже не догадываются, сколько сахара они съедают в день, А сахар есть в большинстве продуктах и напитках, состав которых мы не читаем вообще.

Но если реально, то нашему организму не нужны десерты, он был приспособленый усваивать небольшое количество сахара из натуральных источников — фруктов, мёда, сладких овощей. А употребление людьми десертов - тортиков, конфет, зефира, сладкой выпечки и т. д. которые стали чуть ли неотъемлемой частью ежедневного питания, привело к ожирению. Доказано что 30% населения планеты страдают от избыточного веса, а в некоторых странах этот показатель достигает 50% из них половина детей. Также частое употребление сладкого приводит к увеличению риска развития рака, сахарного диабета и других заболеваний.

повышенный сахар, 10 признаков

Очень хотелось, чтобы все знали о 10 признаках, которые подтверждают, что мы употребляем много сахара:

  1. Кариес.
  2. Все знают, даже дети что сладкое питание - конфеты печенье..., сильно влияют на появление кариеса. Бактерии рта питаются сахаром, выделяют вредную кислоту которая разрушает зубную эмаль.
  3. Усталость, жажда.
  4. Глюкоза это источник энергии, но если уровень сахара в организме будет выше нормы, то будут появляться постоянная жажда и усталость.
  5. Вздутие живота.
  6. Как правило, вздутие вызывается брожением непереваренной пищи, такой как растительные волокна или когда пищеварительная система не полностью расщепила глютен или сахар.
  7. Снижение иммунитета.
  8. Доказано, что примерно 70% имунной защиты находится в кишечнике, а так как избыточное употребление сахара розрушает микрофлору это приводит к снижению имунитета и развитию разных заболеваний.
  9. Ожирение.
  10. Самый распространенный признак излишнего употребления сладкого. Организм блокирует его, делая вицеральны жиром.
  11. Бессоница.
  12. Сахар негативно влияет на выработок мелатонина, гормона сна. Поэтому если мы едим много сладкого перед сном, заснуть будет очень сложно.
  13. Длительное заживление ран.
  14. Если в организме продолжительный период времени повышеный сахар, это приводит к осложненому кровообращению (особенно в нижних конечностях) и проблемному поступлению, питательных веществ до клеток кожи.
  15. Не умение различать вкус.
  16. Вкусовые рецепторы очень быстро привыкают до сладкого. И если например вчера нам одной ложечки сахара хватало, чтобы чай был сладким то через неделю нужно будет уже две ложечки, чтобы ощутить тот самый вкус.
  17. Снижение потенции.
  18. Причиной этого является нарушение проходимости сосудов, которые снабжают кровью пенис. Также повышеный сахар снижает выработку половых гормонов.
  19. Зуд кожи, прыщи.
  20. При избыточном употреблении сладкого, нарушается метаболизм, что приводит до сбоя эндокринную систему и со временем наш организм накапливает шлаки и токсины, а так как часть выделительной функции организма выполняет кожа, через которую с кожным салом выделяются токсичные вещества, то появляется кожный зуд, прыщи.

Спасибо, что посещаете этот сайт, надеюсь эта информация будет полезная для читателей, думаю ничего нового Вы не узнали, но очень хотелось, чтобы как можно больше людей перечитывало эту информацию снова и снова, особенно молодое поколение. По этому кому не сложно сохраняйте сайт где-то у себя, добавляйте в закладки браузера, делитесь с друзьями ссылками.

Желаю всем крепкого здоровья!

Приглашаем всех желающих в viber ЧАТ "здоровье и клеточное питание"

По всем вопросам можно писать сюда

1. Добавляйте сайт в закладки браузера, чтобы не потерять - Ctrl + D
2. Подписывайтесь на страницу в ФЕЙСБУК, на группу в ВК, канал на ЮТУБ
3. Делитесь с друзьями в социальных сетях