Главная Купить soul, core, bend Cтать дистрибьютором Сертификаты Бонус

⚠ 5 ПРИЧИН, почему ты никогда не будешь здоровым!

1. Ты пьёшь мало воды!
Какая роль воды в организме!?

В организме человека находится 86-50% воды (86% у новорожденных и 50% в старых). Достаточное поступление воды в организм является одним из основных условий здорового образа жизни. Вода активно участвует в химических реакциях, проходящих в нашем теле, доставляет питательные вещества в каждую клетку, выводит токсины, шлаки и излишки солей, способствует понижению кровяного давления.

Потребление достаточного количества воды - это один из лучших способов предотвратить образование камней в почках. Вода как бы "мажет" суставы, выполняя тем самым роль амортизации для спинного мозга, а также регулирует температуру тела и обеспечивает эластичность кожи. Вода необходима для нормального пищеварения. Участвуя в обмене веществ, эта уникальная жидкость позволяет уменьшить жировые накопления и снизить вес.

Сколько нужно пить воды? (Не напитков, не чая, не кофе, а именно ВОДЫ!) 30 мл воды на 1 кг веса.

2. "Мы есть то, что мы едим"

С пищей мы получаем строительный материал для построения и возобновления наших клеток, органов, тканей. Если питаемся хот-догами, гамбургерами, шаурмой, чебуреками и подобными перекусами и запиваем газировками, " кофе, чаем, соками" (кто в теме, тот понимает почему это в кавычках), то с этого будут и строится наши клетки.

Но как правило, мы задумываемся о правильном питании, когда появляются проблемы со здоровьем. Это вторая причина!

На эту тему можно писать целые книги, что есть, когда и сколько, но об этом не сегодня...

3. Ты не занимаешься спортом, ты мало двигаешься, ты ленивый!

Движение - это жизнь. Физически активным вам следует быть каждый день. Исследования показали, что регулярная физическая активность приносит огромную пользу для нашего здоровья , в том числе увеличение продолжительности жизни, снижение риска заболеваний, улучшение работы организма и потери веса. Если есть возможность, то замените транспорт на ходьбу, лифт на лестницу. Делайте гимнастику в домашних условиях.

4. Генетика.⚕

Для начала необходимо разобраться в терминах. Начнем с того, что генетические заболевания и заболевания, к которым выявлена наследственная предрасположенность, — разные понятия.

Генетические болезни обусловлены нарушениями в строении генома (отсюда другое название — моногенные заболевания). В качестве примера можно привести галактоземию. При этом заболевании плохо работают ферменты, которые превращают молочный сахар в глюкозу. Уже выявлен ген, «отвечающий» за развитие заболевания. Более того, выяснено, что если ребенок получает «дефектный» ген от одного из родителей, то ферментная система работает примерно на 50%, а если от обоих, то всего на 10%.

Заболевания, к которым у человека есть наследственная предрасположенность, зависят не только от генетики, но и от факторов внешней среды: того, где мы живем, сколько двигаемся, что едим. Например, у человека может быть склонность к атеросклерозу, но правильный образ жизни и рациональное питание помогают ему оставаться здоровым.

5. Экология.

Экология – это наука о природе, которая нас окружает. Другими словами изучает, как влияет все то, что мы делаем сами на нашу же жизнь, и, не смотря на то, что в последнее время влияние экологии на здоровье человека во многом убивает его, мы ничего с этим не делаем.

Без чего не сможет прожить человек? Без воды и без воздуха, и об этом знает каждый, вот только на земле становится все сложнее находить места, чтобы эти самые вода и воздух, нормального человеческого существования были чистыми и нее наносили вреда.

Вода и атмосфера, влияют негативно и на продукты питания, которые ежедневно употребляет человек. С каждым годом в обычных продуктах, которые казалось бы, должны приносить только пользу, находят все больше и больше вредных токсинов и других элементов, которые могут негативно сказаться на человеческом здоровье. Именно поэтому в мире появляется все больше и больше заболеваний, которые не излечимы. Это еще раз подтверждает негативное влияние экологии на здоровье человека.

МЫ САМИ УБИВАЕМ СЕБЯ!

"НИКОГДА" это скорее написано для той категории населения кому лень поднять свою пятую точку и начать делать, хоть что-то!
Если 4 и 5 причину не под силу изменить, то 1-3 под силу каждому!

Здоровье одно из самых желанных ценностей в нашей жизни, берегите его!

Приглашаем всех желающих в viber ЧАТ "здоровье и клеточное питание"

По всем вопросам можно писать сюда